这里的食谱精确到每天早午晚餐，同时还有热量统计和三大营养分析。小编觉得最好用最棒的功能，就是还有食堂食谱和便利店食谱推荐，让每天吃食堂的打工人和学生党也有办法来进行饮食减肥！
数据记录包含体重记录、BMI估算、体脂率和基础代谢估算，除此之外，还有断食统计、饮水统计和围度记录。整体功能非常强大，跟着用就能瘦。
减肥APP：小卡健康
小卡健康主打的是卡路里计算和AI健康搭子。
减肥过程中往往难以准确计算每日摄入的食物热量及营养成分。小卡健康巧妙地解决了这一难题。只需轻轻一拍，系统就能迅速识别并展示食物的热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等关键信息。
小卡健康不仅记录用户每日的饮食和运动数据，还提供了按日、周、月等不同时间维度的数据分析功能。通过这些详细的数据报告，用户可以清晰地看到自己的热量摄入与消耗情况，以及各项营养成分的摄入比例。
减肥APP：蜜桃轻断食
一款风格比较卡哇伊的减肥记录软件，比较适合女生。不多说，看图你就懂~
功能也是非常全面，包含热门的饮食减肥计划，以及减肥数据记录，对女孩子也非常友好，还有生理期的食谱推荐！真是很贴心！
减肥APP：享瘦
也是一款主打热量计算和身体数据管理的减肥软件。
除此之外，享瘦 APP 利用 AI 技术，打造专属 1V1 AI瘦身服务，24 小时在线，饮食热量、减肥方法、体脂率等各种廋身问题即时回应。并且能够聚焦目标进度，提供精准建议与贴心反馈。需要AI搭子的减肥同学可以考虑使用哈！
以上是今天分享的4款记录体重减肥的APP。当然了，软件只是一个辅助，最重要的是需要保持耐心和毅力，结合良好的生活习惯和饮食习惯，才能取得最佳的减肥效果。返回搜狐，查看更多